Programme CQP ALS - Animation loisir et sportif
Le CQP Animateur de Loisir Sportif – option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (AGEE) permet d’acquérir les compétences nécessaires pour concevoir, préparer et animer des séances de loisir sportif adaptées aux différents publics, dans le respect de leur sécurité et de leurs capacités.
La formation s’appuie notamment sur quatre grandes familles d’activités : les techniques cardio, le renforcement musculaire, les techniques douces et les activités d’expression.
92 %
Organisme de formation certifié Qualiopi — Saint-Christol-lès-Alès (Gard)
L&B Coaching organisme de formation spécialisé dans le sport à Alès
La formation est organisée sur une durée permettant d’alterner les apprentissages théoriques, la pratique et les mises en situation professionnelles.
Volume horaire
236 heures de formation, réparties de la manière suivante :
- 110 h de formation en présentiel
- 30 h de formation à distance
- 14 h 10 de classes virtuelles
- 80 h de mise en situation professionnelle en structure
- 1 h 50 consacrée aux évaluations et à la certification
Un positionnement de 5 h est réalisé en amont de la formation afin d’identifier les acquis et les besoins du candidat. Il est distinct des 236 heures de formation.
Public concerné et prérequis
Public concerné
Cette formation s’adresse notamment :
- Aux personnes souhaitant devenir animateur sportif
- Aux personnes en reconversion professionnelle
- Aux personnes souhaitant travailler dans une association ou une structure sportive
- Aux pratiquants souhaitant professionnaliser leur activité sportive
- Aux personnes souhaitant intervenir auprès de différents publics dans le cadre d’activités physiques de loisir
Prérequis
Pour intégrer la formation, le candidat doit notamment :
- Être âgé de 16 ans minimum à l’entrée en formation
- Être titulaire d’une attestation de premiers secours, notamment le PSC ou un équivalent
- Satisfaire aux prérequis et tests techniques prévus pour l’option AGEE
- Présenter les documents administratifs demandés par l’organisme de formation
Les conditions exactes d’accès peuvent varier selon l’organisme de formation et la session proposée.
Objectifs de la formation CQP Animateur loisir et sportif
À l’issue de la formation, le candidat sera capable de :
- Accueillir et prendre en compte les caractéristiques des différents publics
- Concevoir des séances adaptées aux capacités et aux objectifs des pratiquants
- Préparer et organiser des cycles de séances
- Animer des activités gymniques d’entretien et d’expression
- Assurer la sécurité des pratiquants pendant les séances
- Adapter les exercices et les consignes en fonction du public
- Évaluer les effets et la progression des pratiquants
- Communiquer autour de ses activités
- Participer au fonctionnement et au développement d’une structure sportive
- Construire son projet professionnel dans le secteur des activités physiques et sportives
Organisation de la formation
La formation repose sur une approche pédagogique combinant apports théoriques, pratique en salle et mises en situation professionnelles. L’objectif est de permettre aux candidats de développer progressivement les compétences nécessaires à l’exercice de leur futur métier.
Une équipe pédagogique spécialisée
Les formations sont dispensées par des professionnels formés à la transmission de leurs compétences dans leur domaine d’intervention.
Les méthodes pédagogiques
La formation alterne plusieurs méthodes d’apprentissage :
- Apports théoriques en anatomie, physiologie et réglementation
- Exercices et mises en pratique en salle
- Travaux de groupe
- Études de cas
- Mises en situation professionnelle
- Alternance entre formation et pratique en structure
Suivi et évaluation
Tout au long du parcours, le candidat bénéficie d’un suivi permettant de mesurer sa progression et de développer ses compétences.
- Suivi des présences et de l’assiduité
- Évaluations formatives régulières
- Bilans intermédiaires
- Bilan final
- Suivi pendant les périodes en structure
Modalités de la formation
Découvrez les principales informations concernant l’accès à la formation, son organisation et ses modalités d’évaluation.
Accès à la formation
La formation est proposée en inter-entreprise dans nos centres, selon les dates de sessions disponibles.
Tarif
Le tarif de la formation est communiqué sur demande. Contactez L&B Coaching pour obtenir les informations correspondant à votre situation.
Délai d'accès
Le délai d’accès est généralement compris entre 2 semaines et 1 mois, selon les disponibilités et les démarches nécessaires à l’inscription.
Comment est évalué le candidat ?
L’évaluation repose sur différentes situations permettant de vérifier l’acquisition des compétences :
- Épreuves pratiques d’animation
- Évaluations réalisées tout au long de la formation
- Dossier ou projet pédagogique
- Entretien avec un jury
- Validation des compétences prévues dans le parcours
Modalités de la formation
Programme pédagogique
Bloc 1 – Préparation et animation de séances AGEE
Volume indicatif : 112 h 10 de formation pédagogique, complété par la mise en situation professionnelle
Ce bloc constitue le cœur de la formation. Il permet au futur animateur d’acquérir les compétences nécessaires pour préparer et conduire des séances d’activités gymniques d’entretien et d’expression.
Comprendre les publics et leurs besoins
- Caractéristiques des différents publics
- Besoins et attentes des pratiquants
- Capacités physiques et niveaux de pratique
- Adaptation des exercices aux différents publics
- Accueil et accompagnement des pratiquants
- Prise en compte des différences individuelles
- Prévention des risques liés à la pratique
Préparer une séance
- Définition des objectifs d’une séance
- Construction d’une séance cohérente
- Choix des exercices et des situations pédagogiques
- Organisation de l’espace
- Choix et utilisation du matériel
- Gestion du temps
- Préparation des consignes
- Progression et adaptation de la difficulté
Techniques cardio
- Principes du travail cardiovasculaire
- Construction d’une séance cardio
- Gestion de l’intensité
- Travail en musique
- Coordination et déplacement
- Step
- LIA
- Circuit training
- Cardio-training
- Cardio-boxe
- Adaptation des exercices selon le niveau des pratiquants
Renforcement musculaire
- Principes fondamentaux du renforcement musculaire
- Travail au poids du corps
- Renforcement musculaire global
- Travail ciblé des différentes chaînes musculaires
- CAF
- Body Sculpt
- Circuit training
- HIIT
- Tabata
- Adaptation des exercices et des intensités
- Prévention des mauvaises postures
Techniques douces
- Principes des activités douces
- Mobilité articulaire
- Souplesse
- Étirements
- Gym douce
- Gym posturale
- Relaxation
- Travail respiratoire
- Initiation à différentes approches de bien-être corporel
- Adaptation aux capacités des pratiquants
Activités d’expression
- Expression corporelle
- Travail du rythme
- Coordination
- Déplacements
- Travail en musique
- Initiation aux activités dansées
- Construction d’une chorégraphie simple
- Développement de la créativité
- Animation d’un groupe
Animer une séance
- Présentation des objectifs
- Démonstration des mouvements
- Transmission des consignes
- Placement et posture de l’animateur
- Gestion du groupe
- Gestion de l’intensité
- Correction des pratiquants
- Adaptation en temps réel
- Motivation et dynamique de groupe
- Retour au calme et récupération
Sécurité et prévention
- Identification des risques
- Sécurisation de l’espace de pratique
- Utilisation adaptée du matériel
- Prévention des blessures
- Gestion des situations à risque
- Conduite à tenir en cas d’incident
- Responsabilité de l’animateur
- Respect du cadre réglementaire de l’encadrement sportif
Bloc 2 – Organisation, information et communication
Volume : 21 h de formation + mise en situation en structure
Ce bloc permet au futur animateur de comprendre le fonctionnement d’une structure sportive et de communiquer efficacement avec les pratiquants, les adhérents et les différents interlocuteurs.
Fonctionnement d’une structure sportive
- Organisation d’une association ou d’une structure sportive
- Rôle des différents intervenants
- Organisation des activités
- Planning des séances
- Gestion du matériel
- Participation à la vie de la structure
Accueil et information des pratiquants
- Accueil physique et téléphonique
- Présentation des activités
- Information sur les horaires et modalités de pratique
- Identification des besoins des pratiquants
- Orientation des publics
Communication
- Communication avec les pratiquants
- Communication avec l’équipe
- Communication autour des activités
- Création de supports simples d’information
- Utilisation des outils numériques
- Communication sur les réseaux sociaux
- Valorisation des activités de la structure
Développement des activités
- Identification des besoins du public
- Proposition d’activités adaptées
- Fidélisation des pratiquants
- Participation aux événements
- Promotion des activités de la structure
Bloc 3 – Construction du parcours professionnel
Volume : 21 h de formation, notamment à distance et en classes virtuelles
Ce bloc accompagne le candidat dans la construction et le développement de son projet professionnel dans le secteur des activités physiques et sportives.
Découvrir le secteur professionnel
- Les métiers de l’animation sportive
- Les différents types de structures
- Les possibilités d’emploi
- Les conditions d’exercice du métier
- Les limites du champ d’intervention du CQP ALS AGEE
Construire son projet professionnel
- Identification de ses compétences
- Analyse de son parcours
- Définition de son projet professionnel
- Identification des structures susceptibles de recruter
- Recherche d’opportunités professionnelles
- Construction d’un CV adapté au secteur sportif
- Préparation à l’entretien professionnel
Développer ses compétences
- Identification des besoins de formation
- Formation continue
- Spécialisations complémentaires
- Évolution vers d’autres qualifications professionnelles
- Construction d’un parcours professionnel à moyen et long terme
Mise en situation professionnelle
80 heures en structure
La formation comprend 80 heures de mise en situation professionnelle au sein d’une structure d’accueil.
Cette période permet au candidat de mettre en pratique les compétences acquises pendant la formation.
Activités réalisées en structure
- Observation de séances
- Participation à l’organisation des activités
- Préparation de séances
- Co-animation
- Animation progressive de séances
- Accueil des pratiquants
- Adaptation des exercices
- Gestion du groupe
- Participation à la vie de la structure
- Analyse de sa pratique avec le tuteur
Le candidat est accompagné par un tuteur chargé de suivre sa progression et de l’accompagner dans sa montée en compétences.
Formation à distance
30 heures de contenus pédagogiques
Les contenus à distance permettent de compléter les apprentissages réalisés en présentiel.
Ils peuvent notamment porter sur :
- Les connaissances liées aux publics
- La préparation des séances
- La sécurité
- Les fondamentaux de l’animation
- Le fonctionnement des structures sportives
- La communication professionnelle
- Le projet professionnel
- La préparation aux évaluations
Les apprentissages à distance sont réalisés à partir de supports pédagogiques, ressources numériques, activités et exercices.
Classes virtuelles
14 h 10 de classes virtuelles
Les classes virtuelles permettent de conserver un accompagnement régulier avec l’équipe pédagogique et les autres stagiaires.
Elles peuvent être consacrées à :
- Des échanges sur les situations professionnelles
- Des corrections d’activités
- Des études de cas
- Des retours d’expérience
- La préparation des évaluations
- L’accompagnement du projet professionnel
- La résolution de difficultés rencontrées en structure
Inscription au CQP ALS AGEE
Le CQP Animateur de Loisir Sportif – option AGEE vous permet d’acquérir les compétences nécessaires pour préparer et animer des séances adaptées aux différents publics.
Contactez L&B Coaching pour connaître les prochaines dates de formation, les tarifs et les modalités d’inscription.